Un acouphène, qu'est-ce que c'est ?
C’est une sensation auditive en l’absence de toute stimulation sonore extérieure. Cette impression sonore peut correspondre à des bourdonnements, bruits aigus, grésillements, sifflements...
L’acouphène peut être ressenti dans une oreille, dans les deux ou dans une zone de la tête.

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La pratique de la sophrologie pour les acouphènes permettra d’atténuer, voire faire disparaître durablement la gêne occasionnée par cette pathologie.

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Un accompagnement sophrologique peut vous aider à :

• Reprendre une vie « normale »,

• Disposer de moyens pour mieux récupérer, vous reposer,

• Mieux gérer l’inconfort au moment des crises d’acouphènes,

• Apprendre à relâcher la pression, sortir d'une lutte intérieure,

• Être moins obsessionnel, penser à autre chose,
• Calmer vos émotions,
• Retrouver le sommeil.
 

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