LES SEANCES INDIVIDUELLES
Au cours de son développement, l'enfant ou l'adolescent peut être confronté à des difficultés (apprentissages, activités périscolaires) ou accidents de la vie auxquels il n'est pas préparé (déménagement, séparation des parents, pression scolaire, etc.). Ces situations peuvent, dans certains cas, entrainer des symptômes physiques ou émotionnels.
En pratiquant la sophrologie, je lui apporte une autonomie au travers l'intégration de techniques qui visent à renforcer ses propres capacités et ressources, dans son développement personnel et éducatif. Cette approche va lui permettre de se construire sereinement et de construire des bases solides vers une vie d'adulte épanouie.
La pratique de la sophrologie que je propose aidera votre enfant/ado à :
o Renforcer sa concentration et son attention.
o Renforcer sa confiance en lui.
o Développer ses capacités et ses ressources.
o Apprendre à mieux gérer ses émotions.
o Apprendre à mieux gérer ses angoisses et ses peurs.
o Mieux vivre ses besoins spécifiques (HPI, hypersensibles, TDA/H, DYS, troubles de l'apprentissage...).
Cadre des séances
Je vous donne rendez-vous près de Montpellier,
à votre convenance, dans mes cabinets de Castelnau-le-Lez et Montferrier-sur-Lez
Un entretien réalisé durant la première séance
Durée des séances : environ 45min
(sur RDV)
Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours
Déroulement des séances
01.
Je propose une pratique de la sophrologie pour les enfants sous une forme ludique, bienveillant et créative. La séance commence par un moment d'échanges et de partage, permettant de définir le ou les objectifs.
02.
Puis je propose 2 à 3 exercices (respiration, relaxation, écoute du corps, imagination, visualisation, conte, jeu...).
03.
La séance se termine par un temps d'échange oral ou au travers d'un dessin réalisé par l'enfant.
04.
Je propose toujours un accompagnement adapté à l'âge et aux besoins de votre enfant.